【戸建住宅編】カビ臭い、結露びっしょり…そんな家には共通点がある？最適解のリフォームも紹介

カビや結露の悩み、放置していませんか？

今回も本記事では、1級建築施工管理技士の現場監督・福田がポイントを詳しく解説します。
「押入れがカビ臭い」「冬の朝、窓がびっしょり濡れている」。そんな悩みを抱えるご家庭、実は少なくありません。特に築年数の経った戸建て住宅では、家の構造や性能が今の気候に合っておらず、湿気や結露の被害が出やすくなっています。

カビや結露は不快なだけでなく、健康被害や家の寿命にも関わる問題。だからこそ「リフォームによる根本改善」が重要なのです。本記事では、原因の共通点と、実際に効果のあるリフォーム方法を詳しくご紹介します。

カビや結露がひどい家に共通する3つの特徴

①築年数の古い家に多い「断熱不足」

昔の住宅は、断熱材が薄かったり、隙間が多かったりするため、外気温の影響を受けやすい構造です。その結果、室内外の温度差が大きくなり、結露の発生につながります。特に冬場は、窓や壁の内側が冷たくなりやすく、そこに室内の湿気が触れて水滴に——まさにカビの温床です。

②気密性の低さと換気の不備

「うちは昔ながらの木造だから通気性がいい」と思っていても、それが原因で室内の湿度が適切にコントロールできていないこともあります。また、24時間換気が導入されていなかったり、使っていても適切に機能していなければ、空気の流れが滞り、カビの原因に。

③窓まわり・北側部屋の構造的な弱点

窓のサッシがアルミ製で断熱性が低い、北側の部屋が日当たり悪く湿気がこもりやすい——こうした「構造的な弱点」も、カビや結露が集中する要因です。

リフォームで根本解決！おすすめの対策とは

［１］内窓（二重窓）リフォームで結露を大幅軽減

既存の窓の内側に樹脂製のサッシを追加する「内窓（二重窓）」は、室内外の温度差をやわらげ、結露の発生を大幅に抑えます。断熱効果・防音効果もあるため、コスパの高いリフォームとして人気ですよ。

費用感

1ヶ所あたり8〜20万円程度 ［施工期間］1日で設置完了することがほとんど

［２］外壁・屋根の断熱改修で室温差をコントロール

外張り断熱や屋根断熱のリフォームにより、家全体の温度差を緩和できます。これは結露だけでなく、夏の暑さ・冬の寒さにも効果がある“根本対策”です。

費用感

「50万〜150万円（規模による）」というのは、断熱改修だけを行う場合のおおよその目安です。 これに外張り断熱や外壁の貼り替えまで含めると、規模にもよりますが、350万〜400万円ほどかかるケースもあります。 また、サッシの性能によっては結露が気になることもあるので、内窓（二重窓）とのセットでのリフォームがおすすめです。

［３］第一種換気 or 換気設備の見直しで湿気コントロール

現在の換気がうまく機能していない場合は、換気扇の増設や、第一種換気（熱交換型）の導入を検討してください。湿気を逃がしつつ、冷暖房効率も維持できるのが特長です。

費用感

10〜40万円前後。こちらも上記と同様に内窓（二重窓）とのセットでのリフォームがおすすめです。

意外と盲点？カビの温床になりやすい場所と改善策

①床下の湿気対策（防湿シート・調湿材など）

床下は湿気がこもりやすく、放置すると土台や大引きにカビ・腐食が発生することも。防湿シートや調湿材の施工は見えない部分のリスク対策として有効です。

費用感

15万〜40万円前後が一般的ですが、状況によって大きく変わることもあります。たとえば、以前六畳二間を改装した際には、床下地から畳まで全面的にやり替えて約60万円かかりました。下地の腐食がかなり進んでいたため、その分費用が増えました。

②収納や押入れの通気性改善

押入れやクローゼット内に空気がこもると、衣類や布団にカビが…という事例も多く見られます。通気口の設置や可動棚にすることで空気の流れを確保し、カビ発生のリスクを抑えます。

③乾きにくい洗濯環境の動線を改善

室内干しが多い家庭では、湿気が家にこもりやすくなります。ランドリールームの新設や、除湿機能付き換気扇の導入で対策が可能です。

気になる費用と施工の目安

リフォーム内容	費用感	施工期間
内窓（二重窓）	約8〜15万円／1ヶ所	半日〜1日
換気設備の見直し	約10〜30万円	1〜2日
外壁・屋根断熱改修	約50〜150万円	数日〜1週間
床下防湿・調湿対策	約15〜40万円	1〜3日

FAQ：よくある質問

まとめ：原因を断てば、カビや結露は怖くない

カビや結露の悩みには、必ず“原因”があります。それを知らずに表面的な対処だけしていると、何度でも繰り返すことに…。

リフォームによって「断熱」「換気」「構造の弱点」を見直せば、住まいの快適性は大きく変わります。健康被害や家の劣化を防ぐためにも、ぜひ早めの対策をおすすめします。